【館内テーマ展示】ちゃんと眠れてますか？

• 書名家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
• 書名ヨミカゾクガウツニナッテフアンナトキニヨムホン

• 著者名下園／壮太∥著　前田／理香∥著
• 著者ヨミシモゾノ，ソウタ

• ISBN9784534059444

• 出版地東京
• 出版者日本実業出版社
• 出版年2022.9

• ページ254p
• サイズ19cm
• 価格1600

• 件名うつ病

• 内容紹介大切な人が「うつ」になり、寄り添っているうちに「苦しい」「つらい」といった感情を抱いたり、自己嫌悪に陥ったりしている人へ。数多くのカウンセリングを行なってきた著者が、「うつ」の正しい知識と、我慢せず「見守る」コツを伝授する。

• 著者紹介【下園壮太】ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。１９５９年生まれ。８２年防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。２０１５年に退官。現在は、ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会理事長を務める傍ら、講演や研修会で、独自のカウンセリング技術を普及。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  【前田理香】公認心理師。うつ・クライシス専門カウンセラー。元海上自衛官。ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会カウンセラー。２０２１年から国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）に滞在する日本人宇宙飛行士の健康管理運用業務（精神心理支援）に参加。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）