【館内テーマ展示】メンタルヘルス～こころの健康を考える～

• 書名自己肯定感を高める１００の法則　ありのままの自分をすきになる最もシンプルな方法
• 書名ヨミジココウテイカンオタカメルヒャクノホウソク

• 著者名根本／裕幸∥著
• 著者ヨミネモト，ヒロユキ

• ISBN9784820729280

• 出版地東京
• 出版者日本能率協会マネジメントセンター
• 出版年2021.7

• ページ230p
• サイズ19cm
• 価格1400

• 件名カウンセリング

• 内容紹介カウンセラーによる実践メソッドを１冊に凝縮。コロナ禍で「あれ、なんかおかしいな？」といった感覚になっている人、悩みを抱えている人、不安感が高まっている人に向け、「自己肯定感」が高まるしくみを理解でき、具体的な習慣がわかる１００の法則を紹介。

• 著者紹介心理カウンセラー。１９７２年生まれ。大阪府在住。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年よりプロのカウンセラーとして延べ２０，０００本以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）