12月新着図書リスト　(書影をクリックすると本の情報にとびます)

• 書名頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
• 書名ヨミガンバラナクテモタノシイシニアノオオワライタイソウヨンジュウアンドタノシスギルゲームジュウ

• 著者名斎藤／道雄∥著
• 著者ヨミサイトウ，ミチオ

• ISBN9784654077373

• 出版地名古屋
• 出版者黎明書房
• 出版年2025.9

• ページ63p
• サイズ26cm
• 価格1750

• 件名介護予防
  体操
  レクリエーション

• 内容目次
  はじめに　頑張らないで、体操しましょう！
  １　頑張らないウォームアップ
  ２　頑張らない筋トレ
  ３　頑張らない脳トレ
  ４　頑張らないストレッチ
  ５　楽しすぎるゲーム
  おわりに　手抜きレクリエーションのすすめ

• 内容紹介体操は頑張らなくていい。体操は楽しいほうがいい。頑張らなければ、心も体もリラックス。楽しく楽に動ける。頑張らない体操４０種に楽しすぎるゲーム１０種を加えて紹介する。コラム「体操するなら目と目を見つめ合って」なども収録。

• 著者紹介体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）