9月新着図書リスト　(書影をクリックすると本の情報にとびます)

• 書名アーユルヴェーダ　基礎知識×自分にやさしくするコツ×不調を整える実践アイデア３９　私らしい、モノ・コトの見つけ方。
• 書名ヨミアーユルヴェーダ

• 著者名西園／和代∥著
• 著者ヨミニシゾノ，カズヨ

• 叢書名暮らしの図鑑

• ISBN9784798181660

• 出版地〔東京〕
• 出版者翔泳社
• 出版年2026.8

• ページ191p
• サイズ19cm
• 価格2200

• 件名アーユルヴェーダ

• 内容文献あり

• 内容紹介白湯を飲んだり、いつもの食事や飲み物にちょっとスパイスを追加してみたり、オイルを使ってマッサージをしてみたり、呼吸に意識を向けてみたり…。心と身体の不調を改善するメソッドを、楽しいビジュアルとともに紹介するアーユルヴェーダの入門書。

• 著者紹介アパレル企業で１５年勤務し、本部管理職で忙しい日々を過ごす。妊活や体調改善に専念するため退社後の２０１４年、南インドのケララ州「ケララ・アーユルヴェーダ・アカデミー」にてアーユルヴェーダに触れて学ぶ。２０１５年に全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ２００を取得。２０１５年、アーユルヴェーダとヨガのサロン「ｓａｎｔａｎｉａ（サンタニア）」をオープン。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）