5月新着図書リスト　(書影をクリックすると本の情報にとびます)

• 書名腸元気ごはん
• 書名ヨミチョウゲンキゴハン

• 著者名飯島／久佐代∥著
• 著者ヨミイイジマ，ヒサヨ

• ISBN9784772677226

• 出版地東京
• 出版者食べもの通信社
• 出版年2025.7

• ページ109p
• サイズ21cm
• 価格1700

• 件名健康法（食生活）
  料理

• 内容紹介健康の要となる腸を整えるための「簡単・手軽・おいしい」レシピを提案。バランス食「まごわやさしい」に発酵食品をプラスした「まごわやさしいこ」をベースに、日々の食事が楽しく、無理なく続けられるヒントを伝授する。

• 著者紹介料理研究家／食育・健康アドバイザー。「一汁一菜　まごわやさしいこ」を基本に、無理なく続けられる健康的な食事法を提案。主宰する料理教室「久佐代キッチン」では健康的で日々実践できる料理と、そのコツを伝えている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）