【館内テーマ展示】深呼吸の可能性

• 書名はじめてのアーユルヴェーダ
• 書名ヨミハジメテノアーユルヴェーダ

• 著者名ＨＩＫＡＲＵ∥著
• 著者ヨミヒカル

• 版新版

• ISBN9784074451401

• 出版地東京
• 出版者主婦の友社
• 出版年2020.9

• ページ135p
• サイズ21cm
• 価格1300

• 件名アーユルヴェーダ

• 内容文献あり

• 内容紹介体調がよくなり心身ともに健康に暮らすためのインドの伝統医学、アーユルヴェーダに興味を持った人が今日から始められる入門編。食生活、生活習慣、マッサージなど、私たちの毎日に何気なく取り入れられるプログラムを提案する。

• 著者紹介アンダーザライトヨガスクールリードトレーナー。全米ヨガアライアンスＥ‐ＲＹＴ５００．２００９年からＫｒｉｓｈｎｎ　Ｕ．Ｋ．のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始め、ヨガとともにワークショップや個人カウンセリングに活動の場を広げている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）