【館内テーマ展示】深呼吸の可能性

• 書名「ひとりで頑張る自分」を休ませる本
• 書名ヨミヒトリデガンバルジブンオヤスマセルホン

• 著者名大嶋／信頼∥著
• 著者ヨミオオシマ，ノブヨリ

• ISBN9784479796961
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者大和書房
• 出版年2019.6

• ページ205p
• サイズ19cm
• 価格1400

• 件名ブリーフセラピー

• 内容紹介嫌われることは怖いですか？　人のために何かしないと落ち着きませんか？　それはどれも思い込みです。そんなものがなくても、あなたはすでに愛される価値のある人間です。「いい人」をやめて自分中心に生きる方法を伝えます。

• 著者紹介私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「自分を苦しめること」から、うまく逃げる方法」など。