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• 書名不整脈・動悸・心房細動自力でできるリセット法
• 書名ヨミフセイミャクドウキシンボウサイドウジリキデデキルリセットホウ

• 著者名杉岡／充爾∥著
• 著者ヨミスギオカ，ジュウジ

• ISBN9784776214854

• 出版地東京
• 出版者アスコム
• 出版年2026.8

• ページ187p
• サイズ21cm
• 価格1500

• 件名不整脈

• 内容
  目次（「BOOK」データベースより）
  １章　ほとんどの不整脈は自力で改善できる
  （あなたの「その動悸」、本当に不整脈でしょうか？／不整脈とは、その名の通り「脈が不整」　ほか）／
  ２章　期外収縮・動悸の大元は「自律神経」にあり（心配ないと言われても…不整脈・動悸の“負の連鎖”／不整脈のカギは「自律神経」にあり　ほか）／
  ３章　放置はダメ！脳梗塞・心不全のリスクを高める「心房細動」（脈がバラバラに乱れてしまうのが心房細動／脳梗塞や心不全…放置で高まるリスク　ほか）／
  ４章　数は少ないが「対処必須の不整脈」（一定のリズムで脈が速くなる「心房粗動」／突然始まり突然治まる「上室性頻拍」　ほか）／
  ５章　不整脈に効く習慣・悪化する習慣（ぜひ、これだけは取りたい「マグネシウム」／血糖値と血栓の対策には「朝納豆」と「夜納豆」　ほか）

• 内容紹介不整脈を「その場で止める方法」と「根本からこなくする方法」を伝授。循環器専門医として３０年以上心臓の病気と向き合ってきた著者が、医学的なデータと臨床経験を元に、３つのセルフケアメソッドを紹介する。

• 著者紹介すぎおかクリニック院長、日本循環器学会循環器専門医。１９６５年生まれ、千葉県出身。９１年、千葉大学医学部卒業。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約２０年勤務。２０１４年より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。テレビや雑誌のほか、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルでも不整脈の情報を発信している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）