9月新着図書リスト　(書影をクリックすると本の情報にとびます)

• 書名まいにちの抗酸化ごはん　未来のわたしは今日の台所でつくる。
• 書名ヨミマイニチノコウサンカゴハン

• 著者名Ｍａｍｉ∥著
• 著者ヨミマミ

• ISBN9784043301867

• 出版地東京
• 出版者ＫＡＤＯＫＡＷＡ
• 出版年2026.8

• ページ127p
• サイズ21cm
• 価格1800

• 件名料理
  健康法（食生活）

• 内容紹介著者のＩｎｓｔａｇｒａｍで人気の「今日の抗酸化ごはん」をまとめた、日常の食事で無理なく抗酸化を取り入れるレシピ集。野菜や発酵食品、良質なたんぱく質などをバランスよく取り入れ、体の内側から整える食べ方を提案する。

• 著者紹介暮らしと食をテーマに発信するＩｎｓｔａｇｒａｍクリエイター。２児の母。美容と健康を意識した日々の食卓やライフスタイルを紹介し、多くの共感を集めている。楽天ＲＯＯＭでは３年連続大賞を受賞し殿堂入りするなど、紹介したものが実際に売れる高い影響力を持つ。暮らしや食のトレンドにも感度が高く、日常の台所で無理なく続けられる食習慣の提案に定評がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）