【館内テーマ展示】歩いて・走って健康づくり

• 書名シニアのズルして足腰＆おしりを鍛える体操４０　付・爆笑ビニールふうせん体操１０
• 書名ヨミシニアノズルシテアシコシアンドオシリオキタエルタイソウヨンジュウ

• 著者名斎藤／道雄∥著
• 著者ヨミサイトウ，ミチオ

• ISBN9784654077250

• 出版地名古屋
• 出版者黎明書房
• 出版年2024.7

• ページ62p
• サイズ26cm
• 価格1720

• 件名介護予防
  体操

• 内容紹介にらめっこ腹筋、かかしのおしり、豆まき体操など、楽して転倒予防と尿漏れ防止をするかんたん体操を紹介。ビニール袋に空気を入れて端を縛ってつくるビニール風船を用いた体操も紹介する。

• 著者紹介体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）