11月新着図書リスト　(書影をクリックすると本の情報にとびます)

• 書名ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」　中・上級者を目指す！
• 書名ヨミボディメイクノキントレチシキトジッセンテクニック

• 著者名有賀／誠司∥著
• 著者ヨミアルガ，セイジ

• ISBN9784865622089

• 出版地東京
• 出版者日本写真企画
• 出版年2025.8

• ページ247p
• サイズ21cm
• 価格2000

• 件名ウエイト・トレーニング

• 内容索引あり

• 内容紹介３０年以上にわたって筋力トレーニングの研究・教育、ボディビル選手やトップアスリートへの指導に関わってきた著者のキャリアと指導経験に基づく、実践的ノウハウを紹介。筋トレの実践テクニックや運用のコツ、起こりやすい誤りや対処法について伝授する。

• 著者紹介東海大学健康学部教授。１９６２年東京都生まれ。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究・教育を行う。２０２０年までの２５年間にわたり、国内最大規模の東海大学キャンパストレーニングセンターにて、１５を超える学内運動部に対するトレーニングの指導・統括、学生スタッフの育成を担当。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）