6月新着図書リスト　(書影をクリックすると本の情報にとびます)

• 書名毎日続けて筋力アップ簡単いす体操　自宅でもできる！機能向上につながる！
• 書名ヨミマイニチツズケテキンリョクアップカンタンイスタイソウ

• 叢書名レクリエブックス

• ISBN4418262075

• 出版地〔東京〕
• 出版者世界文化ワンダーグループ
• 出版年2026.3

• ページ88p
• サイズ30cm
• 価格2000

• 件名介護予防
  体操

• 内容紹介専門家監修のもと、ひざ裏のばし、ヨガ、太極拳、昭和のヒットソングに合わせておこなう体操を紹介。上肢・下肢の筋力、バランス力、柔軟性などが鍛えられる、高齢者向けのいすに座ってできる体操をその効果とともに取り上げる。