【館内テーマ展示】歩いて・走って健康づくり

• 書名あきらめないランニング　楽しいランのはじめかた、続けかた
• 書名ヨミアキラメナイランニング

• 著者名白方／健一∥著　ナイスク∥著
• 著者ヨミシラカタ，ケンイチ

• 叢書名大人の自由時間ｍｉｎｉ　やりたいときが、始めどき！

• ISBN9784774180861
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者技術評論社
• 出版年2016.5

• ページ159p
• サイズ19cm
• 価格1280

• 件名ランニング

• 内容紹介自分に合ったランニングスタイルを生活に取り入れて楽しもう！　シューズの選び方や三日坊主にならないラン計画の立て方といったランニングを始めるにあたっての基本と、パークランやトレランなどのバリエーションを紹介する。

• 著者紹介１９７８年生まれ。東京都出身。ＴｏｐＧｅａｒインターナショナル合同会社代表ヘッドコーチ。ランナー。大会主催やランニングクリニック開催のほか、メディアにも多数出演する。