【館内テーマ展示】歩いて・走って健康づくり

• 書名ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング　シニアのための転ばぬ先の一歩
• 書名ヨミノルディックエクササイズアンドノルディックウォーキング

• 著者名杉山／康司∥著　祝原／豊∥著　富田／寿人∥著
• 著者ヨミスギヤマ，コウジ

• ISBN9784905168140
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者ナップ
• 出版年2012.3

• ページ6,153p
• サイズ26cm
• 価格2000

• 件名老年医学
  介護予防
  体操
  歩行

• 内容紹介具体的なノルディックエクササイズの方法に加え、普段運動を行っていない初級者から、運動に自信のある上級者まで、自宅でできるプログラムを紹介。また、２本のポールを使ったウォーキングについての考え方と楽しみ方も収録。

• 著者紹介１９６３年生まれ。岐阜県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・教授。
  １９７２年生まれ。愛知県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・准教授。