【館内テーマ展示】腸活で元気

• 書名腸活オートミール弁当　簡単！おいしい！
• 書名ヨミチョウカツオートミールベントウ

• 著者名工藤／あき∥監修　おなつ∥レシピ
• 著者ヨミクドウ，アキ

• ISBN9784262130675

• 出版地東京
• 出版者池田書店
• 出版年2021.9

• ページ127p
• サイズ21cm
• 価格1300

• 件名弁当
  健康法（食生活）
  麦

• 内容索引あり

• 内容紹介食物繊維、タンパク質、ビタミン、鉄分たっぷり栄養バランスのよいオートミールのお弁当レシピ集。簡単なので、時短して朝ラクできる。すぐできる主食（オートミール）と主菜が整った一食完結レシピを紹介。

• 著者紹介【工藤あき】福岡県みやま市にある工藤内科副院長。一般内科医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かしたダイエット・美肌・エイジングケア治療にも力を注いでいる。テレビ、書籍、雑誌監修などメディア出演多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  【おなつ】１９８８年生まれ。出産後に７０ｋｇ目前の体重になり、人生最後のダイエットを決意。オートミールに興味を持ち、食べはじめて６ヶ月で７ｋｇのダイエットに成功。現在はオートミールのある暮らしや、“やせ”にこだわりすぎない健康的なダイエット情報も発信。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）