街歩きポールウォーキング 筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く
- 著者名安藤／邦彦∥著 杉浦／伸郎∥著
- 出版者主婦の友インフォス情報社
- 出版年2014.5
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号21018317
- 請求記号498.3/ｱ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 一般展示①（ジョギング・トレーニング）
- Map
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名街歩きポールウォーキング 筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く
- 書名ヨミマチアルキポールウォーキング
- 著者名安藤／邦彦∥著 杉浦／伸郎∥著
- 著者ヨミアンドウ，クニヒコ
- ISBN9784072937303
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者主婦の友インフォス情報社
- 出版年2014.5
- ページ95p
- サイズ21cm
- 価格1000
- 件名ウォーキング
- 内容紹介２本のポールが体のゆがみをリセット！ 足腰の筋力がついて痛みを解消！ 体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なウォーキング健康法「ポールウォーキング」を紹介。
- 著者紹介日本ポールウォーキング協会会長。スポーツドクター。整形外科専門医、医学博士。
日本ポールウォーキング協会代表理事。テラススタジオ１２１北鎌倉・コーチズ代表。